EPUISEMENT METABOLIQUE

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Qu’est-ce qui caractérise un épuisement métabolique?

Savez-vous reconnaître quand votre corps est épuisé ? Quand il a besoin d’aide ? Connaissez-vous les symptômes associés à l’épuisement métabolique ?

Un épuisement métabolique non identifié ou mis de côté peut entraîner ce que l’on appelle le syndrome métabolique, qui n’est pas une maladie mais un ensemble de symptômes pouvant conduire à des maladies, de type cardiovasculaires, diabète de type 2, de type gynécologiques (SOPK)….

Sommes-nous tous et toutes égaux face à l’épuisement métabolique?

On a tous une constitution de naissance (ou terrain) hérité du père et de la mère biologique et c’est ce que nous faisons de notre vie qui va déterminer nos forces et faiblesses (notre tempérament). Il y a donc une origine héréditaire mais aussi d’hygiène de vie. Nous ne sommes donc pas tous égaux face à l’épuisement métabolique puisque celui-ci dépend en partie de notre constitution. A chacun de préserver ce capital de naissance et de la renforcer afin d’éviter d’en arriver à un épuisement métabolique.

Comment reconnaître un épuisement métabolique?

Voici quelques symptômes qui surviennent lors d’un épuisement métabolique :

  • Manque d’énergie, de force avec une sensation de se trainer et de lassitude
  • Troubles digestifs avec sensation de ventre gonflé, de transit perturbé, de nausées et de mauvaise haleine
  • Troubles du sommeil avec réveils nocturnes, difficultés d’endormissement, sommeil non-récupérateur et troubles de l’attention dans la journée
  • Mauvaise qualité des cheveux avec perte soudaine, cheveux ternes, cassants et très secs
  • Troubles cutanés avec boutons non purulents ou à tête blanches, boutons blancs ou points noirs
  • Difficultés à perdre du poids avec une cellulite persistante, de la rétention d’eau et des compulsions sucrées
  • Maux de tête, étourdissements, fatigue, troubles urinaires etc…

L’épuisement métabolique se manifeste parfois de façon discrète

Comme vous pouvez le voir, l’épuisement métabolique peut se faire discret ou alors on se dit « ça passera ». Quand on cumule plusieurs de ces symptômes, il est important de se poser et de demander l’avis d’un professionnel de la santé et/ou du bien-être.

Le médecin traitant pourra vous prescrire des examens biologiques.

Que peuT faire la naturopathie face à l’épuisement métabolique?

En tant que naturopathe, j’aime agir en prévention de la maladie, grâce à mes connaissances et en m’intéressant à vos habitudes de vie, il est facile de mettre en place un protocole destiné à améliorer et soulager ces symptômes tout en préservant et renforçant votre force vitale.

On va pouvoir identifier des mauvaises habitudes, des carences et des besoins spécifiques. Chaque consultation en naturopathie est l’occasion d’apprendre à mieux se connaître.

Pensez-vous souffrir d’épuisement métabolique?

Si vous souhaitez en savoir plus et que vous avez décidé de devenir votre priorité, n’hésitez pas à me contacter et je répondrais à toutes vos questions.

Vous retrouverez mes différents accompagnements sur la page de « Services »

https://lanaturedebea.com/services/consultation-naturopathie/

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